Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 133,21g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Gekochtes Ei. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Brinker Eiweißbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer, Manchego, Tillman's Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Snickers Extra Caramel, Ritter Sport Schokowürfel, Pfiff Salz Brezeln. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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