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Heute bringen wir wieder die Arme zum glühen :-) Schönen Donnerstag.
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1220 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Stereo Flämische Törtchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, Kühne Rotkohl das Original, Ketchup, Knorr Jägersoße, Meine Metzgerei Kräuter Schweinefilet Medaillons. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Lidl Salat Mexicana. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen. War schon fleißig und habe alles erledigt ✅ Einen entspannten Tag ihr lieben Mitstreiter 💪👍🤗
08 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
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Check ✅ Meine Schulterblätter haben sich heute gefreut. 😁
08 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check mit brennenden Schulterblättern ✅
08 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
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Hoch die Hände, Wochenende 💪
09 Apr 21 vom Mitglied: J-187
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10 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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