Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Traubensaft, Karotten, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Manner Nougatcreme Eier . mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Krafttraining - 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 41 Minuten, Pilates - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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