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Am Samstag werden die Arme trainiert.. Habt einen schönen Tag.
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1967 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Äpfel, Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurkensalat, Maggi Linseneintopf mit Speck, Ketchup, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Schweinefilet. Abendessen: Call A Pizza Pizza Wellenreiter. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Heute mache ich auch mal wieder mit. Bin irgendwie doof krank (dicker Hals und Schluckbeschwerden, Krächzstimme) seit ein, zwei Tagen & wollte mich nicht überlasten. Aber nur rumliegen bringt's irgendwie auch nicht. >.<
03 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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Gute Besserung für dich, liebe kittie 🍀
03 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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03 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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03 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
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03 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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03 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
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Danke auch Dir, Samson. Heute ist es schon etwas besser. Also - nachgeholt! :) (Nach 7 Minuten war aber Schluss, da meine Deltamuskulatur in Flammen aufging. :D)
04 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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