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2355 kcal
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Fett: 117,46g | Eiw: 163,56g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Clever Bananen, Haferflocken, Darbo Erdbeer Marmelade , Clever Speisetopfen Mager, Prosciutto, Bergbaron Bergbaron, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Clever Gnocchi , Speckbohnen, Geschnetzeltes. Abendessen: Cocktailtomaten, Walnüsse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Essiggurken, Prosciutto, Schärdinger Bergkäse, Milfina Cottage Cheese, Ölz Eiweißbrot, Ei, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Snacks/Sonstiges: Choceur Peru 64%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Espresso, Insumed Eiweißriegel. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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