|
Ужин на 315 ккал👍🏼
|
1739 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Брокколи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Оливковое Масло, Салат Овощной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Увелка Гречневая Каша на Воде, Печеночные Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеченная или Жареная Камбала, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Бешеная Сушка Чизкейк Малиновый, Мандарины, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|