|
:) результат солнечного дня и прогулки по окрестностям :) Некоторые поймут :)
|
1719 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Abendessen: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Уксус (Яблочный), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
... уже всё... Поздно пить Боржоми... :) Привык так. В перчатках попробовал - не удобно.
28 Mrz 21 vom Mitglied: YuryP65
|
Знакомо) тоже не могу в перчатках заниматься, мешают
28 Mrz 21 vom Mitglied: LudaShe
|
Сколько раз подтягиваетесь?
30 Mrz 21 vom Mitglied: Nikolay121
|
Юрий, здравствуйте. Извините что пишу вам. Не могли бы вы зайти на мою "страницу" и дать мне совет,у меня там единственный "пост" о помощи. Я так понимаю что в ленте меня не видно, решила к вам обратится, ещё раз извините.
30 Mrz 21 vom Mitglied: Мария34385
|
Мария34385 ... так к Вам зайти даже нельзя :) У Вас все сообщения исключительно для "подтверждённых подписчиков". Запрос отправил...
30 Mrz 21 vom Mitglied: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|