martin4344's Notizen, 27 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 27 März 2021:
2191 kcal Fett: 103,85g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 210,56g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Butter Brioche, Zwergenwiese Erdbeer, Nöm Fasten Halbfett Butter. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Ja! Creme Fraiche, Clever Hühnerfilet, Iglo Broccoli, Champignons Frisch. Nachmittagstee: Nöm Fasten Halbfett Butter, Zwergenwiese Erdbeer, Ölz Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Billa Rapsöl, Radatz Knacker . Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Innocent Multi Mix. mehr...



     
 

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