Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Erdbeer, Nöm Fasten Halbfett Butter, Ölz Butter Brioche . Mittagessen: Efko Sauerkraut mit Speck, Clever Erdäpfel Speckig, Geselchtes. Abendessen: Innocent Multi Mix, Clever Wurstaufschnitt, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Schär Pausa Ciok, Innocent Multi Mix, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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martin4344's Gewichtsverlauf
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