Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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109 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Leberkässemmel. Mittagessen: Frikadellenbrötchen, Lachssemmel. Abendessen: Rote Zwiebeln, Petersilie, Koriander, Grüner Blattsalat, Thunfisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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