Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Форель Слабосоленая, Wonnemeyer Kirschgrütze. Mittagessen: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Борщ с Курицей. Abendessen: Спаржа, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Блины с Мясом, Груша, Клементины, Красное Яблоко, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🧐😬😬ich habe keine Worte ..
16 Mrz 21 vom Mitglied: Nordwin
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ich schon...nur 500 gr die sind bald wieder weg
16 Mrz 21 vom Mitglied: Wuschelbunt...
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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