♡ Rosalie ♡'s Notizen, 14 Mrz 21

Nach zweit stürmischen und regnerischen Tagen blinzelte heute die Sonne durch die Wolken 🌥⛅🌤🌞 .... habt alle einen wunderschönen Sonntag ☕❣🙋🏼‍♀️

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1245 kcal Fett: 44,81g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 179,60g.   Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Orangenmarmelade, Gutes Land Skyr Pur , Farmer's Snack Kerne Mix , Physalis, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Banane, Hafermilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Semmel. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl, Netto Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Zitrone, Ingwer, Aprikosenkuchen. mehr...
1944 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Sonntagsfrühstück: • Smoothie (Banane 🍌 Spinat 🥬 Gurke 🥒 Orangen- und Zitronensaft 🍊🍋) • Brötchen mit Skyr 🥛 Orangenmarmelade 🍊 und Traubengelee 🫒 • Ei 🥚 • Kaffee ☕ mit Hafermilch-Schaum 🥛☁️ • dazu Erdbeeren 🍓 Physalis und Kerne 🌰🥜 ... 582kcal  
14 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Mensch, das sieht super aus!!! 🍀💞 
14 Mrz 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023

     
 

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