Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Setra Филе Мидий в Томатном Соусе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шармэль Зефир Яблочный, Квашеная Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dolce Granto Сыр Пармезан, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Помидоры, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Setra Филе Мидий в Томатном Соусе, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Шампанское. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|