Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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42,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Rosinen, Ei, Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Billa Mandeln Gerieben. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Honig, Knoblauch, Kirschtomaten, Desira Skyr Natur, Sera Rote Linsen, Recheis Vollkorn Nudeln. Abendessen: Nature's Gold Gemüsemais, Clever Kidneybohnen , Desira Skyr Natur, Limette, Billa Soft Tortilla Wraps, Babybel Mini, Kirschtomaten, Jalapenos. Snacks/Sonstiges: Vegan Protein Chocolate Silk, Bella Kakao, Seeberger Aprikosen ohne Zuckerzusatz, Suntat Tahin. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, HIIT - 18 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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