Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: GM Pesendorfer Walnüsse , Activia 100% Pflanzlich Hafer, Coffee, Lebepur Hanfprotein Superfood. Abendessen: Nöm Pro 20 Protein Vanille Joghurt, Staud's Marmelade, Plain Crepe, Red Table Wine , SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Carrots, Paprika, Radicchio , Fennel Bulb, Olive Oil, Christanell Südtiroler Speck, DM Bio Beluga Linsen, Onions , Bofrost Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Mandelmilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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davide@@@'s Gewichtsverlauf
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