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Am Samstag wird entspannt. Da ich heute nicht lange schlafen konnte, hab ich mich vorhin an die Meditation gemacht. Nach dem Aufstehen klappt es bei mir besser die Gedanken zeitweise auszuschalten. Habt ein schönes Wochenende.
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1562 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Green , Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Alnatura Süß-Saure Sauce , Chinanudeln, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Abendessen: Aldi Nord Pizza Hawai. mehr...
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 Kommentare
Ich wünsche Dir auch ein schönes, soweit ruhiges Wochenende, liebe Nadine! <3
06 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
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Ein schönes Wochenende und ich bin sowas von entspannt. Ohmmmmm. 😉👍🧘
06 Mrz 21 vom Mitglied: Biba64
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Ich wünsche allen ein schönes Wochenende 🌷☀️ Check ✅
06 Mrz 21 vom Mitglied: Samson1967
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Auch das habe ich heute nachgeholt. Nach der Arbeit auf der Heimfahrt vom Rad ab gestiegen, Parkbank gesucht und 20 Minuten in der Kälte gesessen. Fühlte mich hinterher sehr erfrischt und ausgeglichen. Die Wirkung ist aber sofort verpufft, nachdem ich herausfand, dass die Homeschooling Boys noch keinen Strich an den Hausaufgaben gemacht hatten. Na gut, den Rest des Tages habe ich die Peitsche geschwungen, mein Mann meinte aber tröstend, die Stimmung sei bestimmt noch schlechter, wenn ich das Yoga nicht gemacht hätte. 🤪🤪🤪
08 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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leezah, guter Ansatz. Und dein Mann hat sicherlich Recht 🤪
08 Mrz 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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