Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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42 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Honig, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Rosinen, Alnatura Erdnussmus, Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Garten Krone Weiße Bohnen. Mittagessen: Knoblauch, S-Budget Gemüsemais, Bonduelle Kidney Bohnen, S-Budget Passierte Tomaten, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Erbsen, Bonduelle Goldmais, Recheis Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Birnen, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Alnatura Haferflocken , Heidelbeeren. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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