Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 243,13g.
Frühstück: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 사과. Mittagessen: 매일 셀렉스, 렌즈콩, 푸룬, 허닭 닭가슴살 소세지 , 오뚜기 3분 카레 매운맛, 풀무원 라이트 누들, 천혜향, 양배추, 삶은 계란. Abendessen: 라떼 커피, 삶은 계란, 호박고구마. Snacks/Sonstiges: 이마트 센베이, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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