Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 228,51g.
Frühstück: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 사과. Mittagessen: 롯데햄 라퀴진 에센 부어스트, Heinz 토마토 케찹, 삶은계란, 양배추, 풀무원 라이트누들(면만), 팔도 만능 비빔장, 쌈장, 상추, 마이닭 닭가슴살 소세지. Abendessen: 호박고구마, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 테일러 프룬, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 약밥. Snacks/Sonstiges: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 카페수아, 천혜향, 칠성 사이다 (190ml). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
|