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War endlich mal wieder laufen 🏃♀️🏃♀️ war zwar wieder anstrengend (man beachte meine Gesichtsfarbe 🍅😆) aber fühl mich danach super 💪 War bestimmt nicht meine beste Zeit, aber hoffe dass ich mich nun wieder öfter zum Joggen aufraffen kann.
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1464 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 203,66g.
Frühstück: Rosengarten Blaues Knusper-Müsli, Ener Bio Granola Waldbeere, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Kiwi, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, Oatly Aufstrich Natur , Simply V Veganer Reibegenuss, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Mangos, Kirschtomaten, REWE To Go Guacamole Würzig, Suntat Dürüm, PUR Pulled Jackfruit. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Aldi Cashewkerne, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. mehr...
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 Kommentare
mega gut 🍀 Toll dass du wieder angefangen hast
16 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
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16 Feb 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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16 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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Ist doch eine super Zeit, ich lauf gefühlt schon ewig und dümpel immer noch bei einer pace von 7min pro km rum :-(
16 Feb 21 vom Mitglied: Bettinchen80
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haha, so rot war mein Gesicht gestern auch und ich bin nur beim nordic walken gewesen. DU bist immerhin gerannt,gratuliere!
16 Feb 21 vom Mitglied: ElefinI
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@elefinl, danke, aber nordic walking ist doch auch super 👍
@bettinchen, danke dir, ich war letztes Jahr auf ner Strecke von 5 km bei ner pace von 5:50, daher ist das jetzt schon langsamer 🙁 Aber war sich ganz selten seit November 🤷🏼♀️
17 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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Das ist echt schnell... 👍🏻💪🏻
17 Feb 21 vom Mitglied: Bettinchen80
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du bist doch gut unterwegs! so schnell bin ich nicht. 🙃
17 Feb 21 vom Mitglied: Flunni
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locke33's Gewichtsverlauf
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