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Nach einer Stunde ungeplanten Frühsportes in Form von Schnee schippen früh um fünf, sehen die Übungen heute ja wieder recht human aus. Kommt gut in den Tag.
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1530 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Cordon Bleu, Knorr Jägersoße, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Currywurst . mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hm, bin ich heute die Erste? 🤔 Ich bin durch 😁
16 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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16 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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16 Feb 21 vom Mitglied: goja
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Alles erledigt ✅. Einen schönen Abend ihr lieben Mitstreiter. 💪👍🤗
16 Feb 21 vom Mitglied: Biba64
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keine-Ahnung, Heute habe ich dir den Vortritt gelassen beziehungsweise gestern, denn ich habe erst heute nachgeholt.
17 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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17 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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