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Heute sehen die Übungen wieder leichter aus. Rum stehen kann ich gut ;-) Kommt gut in die neue Woche.
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1661 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kiwi, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge. Mittagessen: Ketchup, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Kühne Apfel Rotkohl, Knorr Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust , Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️ danke für die lieben Wünsche, Nadine. Das sieht doch nach einem guten Start aus ✅ Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche 🎊
15 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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Eben noch die Übungen von gestern nachgeholt, dieses hinterher, das war angenehm. Plus bei der letzten Übung kriege ich einen Krampf in der Hüfte 😖
15 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Moin, heute nicht die Spikes für die Winterstiefel vergessen. Kommt gut in die neue Woche.💪👍🤗
15 Feb 21 vom Mitglied: Biba64
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15 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Etwas wacklig aber Check ✅
15 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check✅, bei der letzten Übung sind meine Beine noch nicht trainiert genug , ich krieg sie einfach nicht hoch genug😂🙈
15 Feb 21 vom Mitglied: goja
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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