Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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41,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Honig, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Quality First Beerenmischung, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Geriebene Mandeln, Alpro Soja Soya Light. Abendessen: Ahornsirup, Chilischoten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Eiweißbrot, SPAR Vital Bio-Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Danone Obstgarten Light Erdbeere . mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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