Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 124,57g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Butter, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Cappuccino, Bauernbrot, Dulano Tiroler Speck. Mittagessen: Giovanni Rana Lasagne Alla Bolognese. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig , Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Natur, Rote Paprika, Wiesenhof Geflügel Mortadella, OceanSea Forellen Filets ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|