Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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54,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Orangen, Actimel Actimel 0,1%, Layenberger Fit, Flohsamenschalen, Sanatura Inulin, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Nadler Krautsalat, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Sanatura Inulin, Layenberger 3K, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: K-Classic Käseaufschnitt Light, Litschi, Espresso, Ja! Würfelzucker, Kaugummi (Zuckerfrei), Layenberger 3K, Sanatura Inulin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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