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Meine gehassten Burpees. Ich hab ja den ganzen Tag Zeit um 80 Stück zu schaffen :-) Schönen Freitag, Ihr Lieben.
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1273 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Ketchup, Pflanzenöl, Knorr Jägersoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs , Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Abendessen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Lidl Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Leitungswasser, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ferrero Überraschungsei, Leitungswasser. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Yoga - 24 Minuten, Crosstrainer - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hmm, lasst ihr mich heute alle alleine? 🤔 Ich hab mich durch die Burpees gequält. Hab vier mal 20 Stück gemacht. Ins Sportprogramm eingebaut. 😅 Ich war heute ganz hart.💪😅
22 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Hey, bin auch da.🙋 Stimme dir zu, die Dinger sind fies. Habe auch mehrere Session gebraucht. Aaaaaber, ich habe fertiiiiiig.👏💪👍 Einen jetzt entspannten und kuscheligen Freitag. Ich leite jetzt das Wochenende ein. 🛋️☕🧶
22 Jan 21 vom Mitglied: Biba64
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Schön, dass du dich auch durch gequält hast.😊 Ich musste gerade noch extra Gewichtstraining einlegen, da wir unsere alte Schrankwand nach draußen befördert haben. 😅 Jetzt habe ich auch Wochenende und meine Couch ruft ganz laut. Hab auch ein schönes Wochenende. 🤗
22 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Oh je, ich habe bereits letztes mal nur 10 (!!) Stück von geschafft, wie soll ich das bloß heute hinkriegen😳
22 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
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Stress dich nicht, Ana. Zehn sind besser als gar keine. Vllt schaffst du heute sogar 20. 😉
22 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Boah-da kriege ich noch gar nix hin😂 Aber klasse!!!! 👍👍🤩💪💪
22 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Nadine, klasse! Und auch euch anderen, 80 Burpees ist echt eine Hausnummer. 10 Stück reichen mir, allerdings sollte ich gar nicht springen, da sind 10 mehr als genug. 😇
22 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Biba, du hast ja auch 80 geschafft, super 👍🏻
22 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ich war gestern zu kaputt von Arbeit und mein Rücken tat auch noch weh. 😏😑 Ich hab mir einen Tag Auszeit genommen. Bin aber stolz auf euch dass ihr durchzieht👍
23 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Ich habe es wie immer in der Früh gemacht gestern, nur vergessen einzutragen. Aber igitt! Das war eine Quälerei und nix fürs Publikum!
23 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Da haben wir uns ja alle gestern gequält. 😊 Schön, dass ihr alle mitmacht. 🤗
23 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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