Startdatum: 01 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 108,9 kg Startgewicht: 114,2 kg
08 Jun 24	123,2 kg	Recht gut
07 Jun 24	122,8 kg	Recht gut
06 Jun 24	123,7 kg	Recht gut
05 Jun 24	124,7 kg	Recht gut
31 Mai 24	124,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	124,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	124,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	124,7 kg	Recht gut
25 Mai 24	124,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	124,6 kg	Recht gut
20 Mai 24	124,9 kg	Recht gut
15 Mai 24	125,3 kg	Recht gut
14 Mai 24	125,6 kg	Recht gut
28 Apr 24	126,6 kg	Recht gut
20 Apr 24	127,0 kg	Recht gut
14 Apr 24	124,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	124,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	121,6 kg	Recht gut
15 Feb 24	122,5 kg	Recht gut
31 Jan 24	120,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	120,2 kg	Recht gut
22 Jan 24	120,0 kg	Recht gut
21 Jan 24	121,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	121,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	120,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	121,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	121,5 kg	Recht gut
10 Jan 24	121,8 kg	Recht gut
09 Jan 24	122,4 kg	Recht gut
01 Jan 24	121,3 kg	Recht gut
26 Dez 23	120,5 kg	Recht gut
24 Dez 23	120,9 kg	Recht gut
22 Dez 23	120,4 kg	Recht gut
19 Dez 23	119,1 kg	Recht gut
18 Dez 23	118,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	117,8 kg	Recht gut
15 Dez 23	117,9 kg	Recht gut
14 Dez 23	117,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	118,6 kg	Recht gut
12 Dez 23	118,9 kg	Recht gut
09 Dez 23	120,0 kg	Recht gut
08 Dez 23	120,0 kg	Recht gut
07 Dez 23	119,7 kg	Recht gut
06 Dez 23	119,2 kg	Recht gut
05 Dez 23	120,0 kg	Recht gut
04 Dez 23	121,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	121,6 kg	Recht gut
01 Dez 23	121,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	120,6 kg	Recht gut
28 Nov 23	120,4 kg	Recht gut
27 Nov 23	120,1 kg	Recht gut
26 Nov 23	120,0 kg	Recht gut
25 Nov 23	120,0 kg	Recht gut
24 Nov 23	119,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	119,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	119,3 kg	Recht gut
21 Nov 23	120,0 kg	Recht gut
20 Nov 23	120,9 kg	Recht gut
19 Nov 23	121,9 kg	Recht gut
18 Nov 23	121,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	122,0 kg	Recht gut
16 Nov 23	122,0 kg	Recht gut
15 Nov 23	122,0 kg	Recht gut
13 Nov 23	122,2 kg	Recht gut
12 Nov 23	122,5 kg	Recht gut
08 Nov 23	120,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	121,0 kg	Recht gut
06 Nov 23	121,5 kg	Recht gut
05 Nov 23	121,4 kg	Recht gut
04 Nov 23	121,8 kg	Recht gut
03 Nov 23	121,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	121,1 kg	Recht gut
01 Nov 23	120,9 kg	Recht gut
31 Okt 23	121,8 kg	Recht gut
30 Okt 23	121,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	121,4 kg	Recht gut
28 Okt 23	121,7 kg	Recht gut
27 Okt 23	121,2 kg	Recht gut
26 Okt 23	121,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	121,7 kg	Recht gut
24 Okt 23	122,4 kg	Recht gut
23 Okt 23	122,7 kg	Recht gut
22 Okt 23	123,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	117,5 kg	Recht gut
18 Okt 23	116,0 kg	Recht gut
17 Okt 23	116,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	115,6 kg	Recht gut
15 Okt 23	115,5 kg	Recht gut
14 Okt 23	115,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	115,1 kg	Recht gut
12 Okt 23	115,7 kg	Recht gut
11 Okt 23	114,8 kg	Recht gut
10 Okt 23	114,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	114,6 kg	Recht gut
08 Okt 23	114,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	115,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	115,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	115,0 kg	Recht gut
01 Okt 23	115,5 kg	Recht gut
29 Sep 23	115,5 kg	Recht gut
28 Sep 23	115,7 kg	Recht gut
26 Sep 23	115,6 kg	Recht gut
25 Sep 23	116,5 kg	Recht gut
24 Sep 23	116,7 kg	Recht gut
23 Sep 23	116,8 kg	Recht gut
22 Sep 23	115,2 kg	Recht gut
20 Sep 23	114,5 kg	Recht gut
18 Sep 23	114,3 kg	Recht gut
17 Sep 23	114,3 kg	Recht gut
16 Sep 23	114,5 kg	Recht gut
15 Sep 23	114,8 kg	Recht gut
14 Sep 23	114,8 kg	Recht gut
13 Sep 23	115,0 kg	Recht gut
12 Sep 23	115,0 kg	Recht gut
11 Sep 23	115,2 kg	Recht gut
10 Sep 23	115,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	115,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	115,4 kg	Recht gut
07 Sep 23	115,7 kg	Recht gut
05 Sep 23	115,9 kg	Recht gut
28 Aug 23	115,4 kg	Recht gut
25 Aug 23	115,5 kg	Recht gut
24 Aug 23	115,4 kg	Recht gut
23 Aug 23	115,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	115,7 kg	Recht gut
21 Aug 23	115,6 kg	Recht gut
20 Aug 23	115,5 kg	Recht gut
19 Aug 23	115,4 kg	Recht gut
18 Aug 23	115,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	113,7 kg	Recht gut
16 Aug 23	114,2 kg	Recht gut
15 Aug 23	113,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	114,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	114,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	114,8 kg	Recht gut
11 Aug 23	115,6 kg	Recht gut
09 Aug 23	115,1 kg	Recht gut
08 Aug 23	114,5 kg	Recht gut
07 Aug 23	115,8 kg	Recht gut
06 Aug 23	115,4 kg	Recht gut
04 Aug 23	115,3 kg	Recht gut
03 Aug 23	115,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	115,3 kg	Recht gut
01 Aug 23	115,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	115,7 kg	Recht gut
30 Jul 23	115,4 kg	Recht gut
29 Jul 23	115,4 kg	Recht gut
27 Jul 23	113,6 kg	Recht gut
26 Jul 23	113,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	114,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	113,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	113,8 kg	Recht gut
22 Jul 23	114,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	114,0 kg	Recht gut
19 Jul 23	114,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	113,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	114,9 kg	Recht gut
16 Jul 23	115,9 kg	Recht gut
15 Jul 23	116,8 kg	Recht gut
14 Jul 23	116,0 kg	Recht gut
12 Jul 23	114,2 kg	Recht gut
11 Jul 23	113,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	114,2 kg	Recht gut
09 Jul 23	115,5 kg	Recht gut
08 Jul 23	116,8 kg	Recht gut
07 Jul 23	117,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	117,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	116,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	116,5 kg	Recht gut
02 Jul 23	116,9 kg	Recht gut
01 Jul 23	115,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	114,6 kg	Recht gut
29 Jun 23	115,4 kg	Recht gut
28 Jun 23	115,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	115,6 kg	Recht gut
26 Jun 23	115,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	116,0 kg	Recht gut
24 Jun 23	117,8 kg	Recht gut
22 Jun 23	117,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	116,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	117,7 kg	Recht gut
19 Jun 23	117,1 kg	Recht gut
18 Jun 23	117,3 kg	Recht gut
17 Jun 23	117,9 kg	Recht gut
16 Jun 23	118,7 kg	Recht gut
15 Jun 23	119,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	119,5 kg	Recht gut
13 Jun 23	117,3 kg	Recht gut
12 Jun 23	116,8 kg	Recht gut
11 Jun 23	117,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	118,3 kg	Recht gut
09 Jun 23	119,0 kg	Recht gut
08 Jun 23	119,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	119,2 kg	Recht gut
04 Jun 23	119,2 kg	Recht gut
03 Jun 23	119,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	120,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	119,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	119,7 kg	Recht gut
30 Mai 23	118,8 kg	Recht gut
29 Mai 23	119,3 kg	Recht gut
28 Mai 23	119,8 kg	Recht gut
25 Mai 23	121,4 kg	Recht gut
22 Mai 23	120,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	120,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	120,2 kg	Recht gut
18 Mai 23	121,2 kg	Recht gut
17 Mai 23	120,7 kg	Recht gut
16 Mai 23	120,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	120,2 kg	Recht gut
13 Mai 23	120,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	121,4 kg	Recht gut
11 Mai 23	121,2 kg	Recht gut
10 Mai 23	121,2 kg	Recht gut
09 Mai 23	120,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	120,9 kg	Recht gut
07 Mai 23	121,2 kg	Recht gut
06 Mai 23	121,6 kg	Recht gut
05 Mai 23	121,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	122,2 kg	Recht gut
03 Mai 23	122,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	122,8 kg	Recht gut
01 Mai 23	123,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	123,8 kg	Recht gut
27 Apr 23	124,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	124,1 kg	Recht gut
24 Apr 23	122,6 kg	Recht gut
23 Apr 23	122,8 kg	Recht gut
22 Apr 23	124,1 kg	Recht gut
21 Apr 23	125,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	126,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	126,8 kg	Recht gut
18 Apr 23	126,5 kg	Recht gut
17 Apr 23	126,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	125,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	126,7 kg	Recht gut
13 Apr 23	126,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	127,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	127,0 kg	Recht gut
09 Apr 23	127,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	127,2 kg	Recht gut
07 Apr 23	126,6 kg	Recht gut
05 Apr 23	126,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	126,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	126,5 kg	Recht gut
02 Apr 23	127,0 kg	Recht gut
31 Mrz 23	127,0 kg	Recht gut
30 Mrz 23	127,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	127,7 kg	Recht gut
27 Mrz 23	127,9 kg	Recht gut
24 Mrz 23	128,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	128,5 kg	Recht gut
19 Mrz 23	128,3 kg	Recht gut
17 Mrz 23	127,8 kg	Recht gut
15 Mrz 23	127,9 kg	Recht gut
14 Mrz 23	128,1 kg	Recht gut
13 Mrz 23	128,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	128,1 kg	Recht gut
11 Mrz 23	129,0 kg	Recht gut
10 Mrz 23	128,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	127,1 kg	Recht gut
08 Mrz 23	127,4 kg	Recht gut
07 Mrz 23	126,7 kg	Recht gut
06 Mrz 23	126,9 kg	Recht gut
05 Mrz 23	127,6 kg	Recht gut
04 Mrz 23	127,5 kg	Recht gut
03 Mrz 23	127,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	129,0 kg	Recht gut
01 Mrz 23	129,0 kg	Recht gut
28 Feb 23	129,3 kg	Recht gut
27 Feb 23	129,3 kg	Recht gut
26 Feb 23	131,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	130,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	132,4 kg	Recht gut
22 Feb 23	132,4 kg	Recht gut
20 Feb 23	131,5 kg	Recht gut
19 Feb 23	131,9 kg	Recht gut
18 Feb 23	133,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	131,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	131,0 kg	Recht gut
14 Feb 23	131,0 kg	Recht gut
13 Feb 23	129,7 kg	Recht gut
12 Feb 23	129,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	130,1 kg	Recht gut
10 Feb 23	132,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	132,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	132,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	132,0 kg	Recht gut
06 Feb 23	132,2 kg	Recht gut
05 Feb 23	132,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	131,5 kg	Recht gut
03 Feb 23	131,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	131,1 kg	Recht gut
01 Feb 23	131,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	131,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	132,0 kg	Recht gut
29 Jan 23	131,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	132,0 kg	Recht gut
27 Jan 23	132,0 kg	Recht gut
26 Jan 23	131,5 kg	Recht gut
25 Jan 23	131,8 kg	Recht gut
24 Jan 23	132,0 kg	Recht gut
23 Jan 23	132,1 kg	Recht gut
22 Jan 23	132,1 kg	Recht gut
21 Jan 23	132,1 kg	Recht gut
18 Jan 23	132,3 kg	Recht gut
16 Jan 23	132,4 kg	Recht gut
15 Jan 23	132,7 kg	Recht gut
13 Jan 23	132,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	132,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	132,2 kg	Recht gut
08 Jan 23	132,4 kg	Recht gut
06 Jan 23	131,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	131,2 kg	Recht gut
04 Jan 23	131,6 kg	Recht gut
02 Jan 23	131,7 kg	Recht gut
31 Dez 22	131,9 kg	Recht gut
30 Dez 22	132,4 kg	Recht gut
29 Dez 22	132,3 kg	Recht gut
27 Dez 22	129,3 kg	Recht gut
26 Dez 22	129,5 kg	Recht gut
24 Dez 22	129,7 kg	Recht gut
23 Dez 22	129,5 kg	Recht gut
22 Dez 22	129,5 kg	Recht gut
21 Dez 22	129,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	128,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	128,5 kg	Recht gut
16 Dez 22	128,9 kg	Recht gut
15 Dez 22	128,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	128,8 kg	Recht gut
13 Dez 22	128,6 kg	Recht gut
12 Dez 22	128,7 kg	Recht gut
11 Dez 22	128,9 kg	Recht gut
10 Dez 22	129,1 kg	Recht gut
09 Dez 22	128,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	128,6 kg	Recht gut
06 Dez 22	128,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	128,8 kg	Recht gut
03 Dez 22	128,6 kg	Recht gut
02 Dez 22	128,3 kg	Recht gut
01 Dez 22	129,1 kg	Recht gut
30 Nov 22	128,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	129,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	129,5 kg	Recht gut
27 Nov 22	130,5 kg	Recht gut
26 Nov 22	129,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	129,2 kg	Recht gut
24 Nov 22	127,9 kg	Recht gut
23 Nov 22	127,2 kg	Recht gut
22 Nov 22	127,1 kg	Recht gut
21 Nov 22	127,4 kg	Recht gut
20 Nov 22	127,4 kg	Recht gut
19 Nov 22	127,5 kg	Recht gut
18 Nov 22	128,2 kg	Recht gut
17 Nov 22	127,8 kg	Recht gut
16 Nov 22	128,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	128,2 kg	Recht gut
14 Nov 22	128,7 kg	Recht gut
12 Nov 22	130,1 kg	Recht gut
10 Nov 22	129,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	129,6 kg	Recht gut
08 Nov 22	129,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	129,7 kg	Recht gut
06 Nov 22	129,7 kg	Recht gut
04 Nov 22	128,8 kg	Recht gut
03 Nov 22	129,0 kg	Recht gut
02 Nov 22	128,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	129,2 kg	Recht gut
31 Okt 22	128,8 kg	Recht gut
29 Okt 22	129,1 kg	Recht gut
28 Okt 22	129,0 kg	Recht gut
27 Okt 22	129,0 kg	Recht gut
26 Okt 22	129,0 kg	Recht gut
25 Okt 22	128,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	128,6 kg	Recht gut
23 Okt 22	128,6 kg	Recht gut
22 Okt 22	128,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	128,5 kg	Recht gut
20 Okt 22	128,7 kg	Recht gut
19 Okt 22	129,0 kg	Recht gut
18 Okt 22	129,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	129,9 kg	Recht gut
16 Okt 22	130,1 kg	Recht gut
15 Okt 22	129,7 kg	Recht gut
14 Okt 22	129,8 kg	Recht gut
13 Okt 22	130,0 kg	Recht gut
12 Okt 22	129,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	130,1 kg	Recht gut
10 Okt 22	130,1 kg	Recht gut
09 Okt 22	131,3 kg	Recht gut
08 Okt 22	130,5 kg	Recht gut
06 Okt 22	128,7 kg	Recht gut
05 Okt 22	128,6 kg	Recht gut
04 Okt 22	128,6 kg	Recht gut
03 Okt 22	129,0 kg	Recht gut
02 Okt 22	128,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	129,1 kg	Recht gut
30 Sep 22	129,2 kg	Recht gut
29 Sep 22	128,6 kg	Recht gut
28 Sep 22	127,8 kg	Recht gut
27 Sep 22	128,7 kg	Recht gut
26 Sep 22	128,5 kg	Recht gut
25 Sep 22	128,5 kg	Recht gut
24 Sep 22	129,2 kg	Recht gut
23 Sep 22	129,0 kg	Recht gut
22 Sep 22	129,5 kg	Recht gut
21 Sep 22	129,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	129,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	130,3 kg	Recht gut
18 Sep 22	131,3 kg	Recht gut
17 Sep 22	131,5 kg	Recht gut
16 Sep 22	130,1 kg	Recht gut
15 Sep 22	129,0 kg	Recht gut
14 Sep 22	129,6 kg	Recht gut
13 Sep 22	131,6 kg	Recht gut
12 Sep 22	132,2 kg	Recht gut
11 Sep 22	132,1 kg	Schlecht
09 Sep 22	129,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	129,5 kg	Recht gut
07 Sep 22	129,7 kg	Recht gut
01 Sep 22	130,6 kg	Recht gut
22 Jun 22	127,5 kg	Recht gut
10 Jun 22	128,2 kg	Recht gut
25 Mrz 22	123,8 kg	Recht gut
31 Dez 21	125,2 kg	Recht gut
01 Dez 21	124,7 kg	Recht gut
02 Nov 21	126,6 kg	Recht gut
25 Aug 21	125,8 kg	Recht gut
02 Aug 21	126,3 kg	Recht gut
31 Jul 21	126,4 kg	Recht gut
30 Jul 21	125,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	125,8 kg	Recht gut
03 Jul 21	126,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	127,6 kg	Recht gut
13 Jun 21	127,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	128,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	130,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	128,0 kg	Recht gut
03 Apr 21	128,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	128,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	129,1 kg	Recht gut
18 Mrz 21	128,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	129,0 kg	Recht gut
16 Mrz 21	129,5 kg	Recht gut
15 Mrz 21	130,5 kg	Recht gut
10 Mrz 21	131,1 kg	Recht gut
02 Mrz 21	131,3 kg	Recht gut
01 Mrz 21	131,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	132,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	132,4 kg	Recht gut
19 Feb 21	132,4 kg	Recht gut
18 Feb 21	132,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	132,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	132,8 kg	Recht gut
14 Feb 21	133,2 kg	Recht gut
13 Feb 21	134,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	135,1 kg	Recht gut
11 Jan 21	136,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	136,0 kg	Recht gut
30 Okt 20	137,0 kg	Recht gut
29 Jan 20	126,9 kg	Recht gut
02 Dez 19	128,1 kg	Recht gut
01 Nov 19	128,7 kg	Recht gut
29 Sep 19	128,3 kg	Recht gut
01 Aug 19	114,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 22 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 121,1 kg Startgewicht: 123,8 kg
14 Jun 19	127,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	127,8 kg	Recht gut
09 Jun 19	128,3 kg	Recht gut
08 Mai 19	128,8 kg	Recht gut
24 Apr 19	128,8 kg	100%
22 Apr 19	128,8 kg	100%
21 Apr 19	128,7 kg	100%
20 Apr 19	129,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	130,4 kg	Recht gut
15 Apr 19	129,9 kg	100%
14 Apr 19	130,7 kg	Recht gut
13 Apr 19	131,1 kg	Recht gut
12 Apr 19	131,1 kg	Recht gut
11 Apr 19	131,0 kg	Recht gut
09 Apr 19	131,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	131,9 kg	Recht gut
07 Apr 19	132,5 kg	Recht gut
18 Mrz 19	128,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	127,1 kg	Recht gut
24 Jan 19	127,4 kg	100%
23 Jan 19	126,8 kg	100%
22 Jan 19	127,5 kg	100%
21 Jan 19	127,7 kg	Recht gut
19 Jan 19	128,1 kg	100%
18 Jan 19	128,8 kg	Recht gut
17 Jan 19	129,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	129,9 kg	Recht gut
01 Jan 19	127,4 kg	Recht gut
31 Dez 18	127,6 kg	Recht gut
30 Dez 18	127,8 kg	Recht gut
29 Dez 18	127,9 kg	Recht gut
28 Dez 18	127,5 kg	Recht gut
27 Dez 18	127,9 kg	Recht gut
26 Dez 18	128,7 kg	Recht gut
25 Dez 18	128,8 kg	Recht gut
24 Dez 18	129,0 kg	Recht gut
10 Dez 18	129,3 kg	Recht gut
09 Dez 18	129,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	129,2 kg	Recht gut
07 Dez 18	130,1 kg	Recht gut
06 Dez 18	130,2 kg	Recht gut
05 Dez 18	130,1 kg	Recht gut
04 Dez 18	130,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	131,0 kg	Recht gut
02 Dez 18	132,0 kg	Recht gut
01 Dez 18	132,6 kg	Recht gut
28 Nov 18	133,5 kg	Recht gut
27 Nov 18	133,8 kg	Recht gut
25 Nov 18	132,1 kg	100%
24 Nov 18	132,4 kg	Recht gut
23 Nov 18	132,4 kg	Recht gut
21 Nov 18	131,3 kg	Recht gut
20 Nov 18	131,2 kg	Recht gut
19 Nov 18	131,7 kg	Recht gut
18 Nov 18	132,1 kg	Recht gut
17 Nov 18	132,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	132,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	132,4 kg	Recht gut
13 Nov 18	132,4 kg	Recht gut
12 Nov 18	133,0 kg	Recht gut
11 Nov 18	132,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	134,3 kg	Recht gut
07 Nov 18	134,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	124,0 kg	Recht gut
29 Okt 18	124,1 kg	Recht gut
28 Okt 18	124,5 kg	Recht gut
14 Okt 18	125,4 kg	Recht gut
05 Okt 18	126,0 kg	Recht gut
04 Okt 18	126,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	126,8 kg	Recht gut
01 Okt 18	126,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	126,8 kg	Recht gut
14 Sep 18	126,2 kg	Recht gut
13 Sep 18	126,3 kg	Recht gut
12 Sep 18	126,3 kg	Recht gut
11 Sep 18	126,7 kg	Recht gut
10 Sep 18	126,8 kg	Recht gut
31 Aug 18	127,6 kg	Recht gut
30 Aug 18	127,8 kg	Recht gut
29 Aug 18	128,2 kg	Recht gut
28 Aug 18	129,0 kg	Recht gut
27 Aug 18	129,0 kg	Recht gut
26 Aug 18	129,1 kg	Recht gut
23 Aug 18	129,3 kg	Schlecht
22 Aug 18	123,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 121,1 kg Startgewicht: 123,8 kg
19 Aug 18	123,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 31 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 121,1 kg Startgewicht: 127,0 kg
05 Aug 18	123,8 kg	Recht gut
18 Jul 18	123,8 kg	Recht gut
17 Jul 18	123,7 kg	Recht gut
16 Jul 18	124,1 kg	Recht gut
15 Jul 18	124,5 kg	Recht gut
05 Jul 18	124,9 kg	Nicht zutreffend
03 Jul 18	125,0 kg	Nicht zutreffend
19 Jun 18	124,0 kg	Recht gut
09 Jun 18	124,2 kg	Recht gut
27 Mai 18	124,2 kg	Recht gut
22 Mai 18	124,6 kg	Recht gut
11 Mai 18	125,0 kg	Recht gut
28 Mrz 18	122,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	122,1 kg	Recht gut
26 Mrz 18	122,7 kg	Recht gut
25 Mrz 18	123,1 kg	Recht gut
24 Mrz 18	124,0 kg	Recht gut
22 Mrz 18	124,4 kg	Recht gut
21 Mrz 18	124,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	123,2 kg	Recht gut
13 Feb 18	122,3 kg	Recht gut
10 Feb 18	122,6 kg	100%
09 Feb 18	122,7 kg	Recht gut
07 Feb 18	123,2 kg	Recht gut
06 Feb 18	123,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	124,0 kg	100%
04 Jan 18	124,6 kg	100%
12 Dez 17	125,6 kg	100%
10 Dez 17	126,2 kg	Recht gut
09 Dez 17	126,4 kg	Schlecht
29 Nov 17	125,3 kg	Recht gut
19 Nov 17	125,6 kg	Recht gut
30 Okt 17	126,0 kg	Recht gut
06 Okt 17	124,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	125,0 kg	100%
24 Sep 17	125,7 kg	100%
23 Sep 17	126,0 kg	100%
21 Sep 17	126,4 kg	100%
27 Aug 17	126,4 kg	Recht gut
11 Aug 17	127,3 kg	Recht gut
25 Jul 17	124,1 kg	Recht gut
10 Jul 17	124,6 kg	Recht gut
19 Jun 17	124,6 kg	100%
18 Jun 17	125,0 kg	100%
14 Mai 17	125,1 kg	Recht gut
11 Mai 17	125,4 kg	Recht gut
08 Mai 17	125,5 kg	Recht gut
30 Apr 17	124,8 kg	100%
29 Apr 17	125,3 kg	100%
06 Apr 17	125,8 kg	100%
03 Apr 17	126,4 kg	Recht gut
20 Mrz 17	127,3 kg	100%
10 Mrz 17	125,7 kg	Recht gut
20 Feb 17	125,4 kg	100%
17 Feb 17	125,7 kg	100%
16 Feb 17	125,9 kg	100%
09 Feb 17	126,0 kg	100%
08 Feb 17	126,7 kg	100%
31 Jan 17	127,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 124,7 kg Startgewicht: 139,6 kg
31 Dez 16	126,8 kg	Recht gut
02 Dez 16	126,6 kg	Recht gut
15 Nov 16	126,6 kg	100%
14 Nov 16	127,3 kg	100%
07 Nov 16	128,3 kg	Recht gut
26 Okt 16	127,2 kg	100%
20 Sep 16	128,3 kg	100%
19 Sep 16	129,1 kg	100%
18 Sep 16	130,1 kg	100%
15 Sep 16	130,9 kg	100%
13 Sep 16	131,0 kg	100%
12 Sep 16	131,7 kg	100%
11 Sep 16	132,4 kg	100%
09 Sep 16	132,5 kg	100%
08 Sep 16	132,8 kg	100%
07 Sep 16	133,7 kg	100%
05 Sep 16	134,6 kg	100%
29 Aug 16	134,3 kg	100%
28 Aug 16	134,6 kg	100%
27 Aug 16	134,9 kg	100%
26 Aug 16	135,3 kg	100%
24 Aug 16	135,5 kg	100%
23 Aug 16	135,9 kg	100%
18 Aug 16	136,3 kg	100%
17 Aug 16	136,7 kg	100%
16 Aug 16	137,7 kg	100%
15 Aug 16	138,0 kg	100%
14 Aug 16	138,3 kg	100%
12 Aug 16	138,4 kg	100%
08 Aug 16	138,7 kg	100%
04 Aug 16	139,1 kg	100%
03 Aug 16	138,8 kg	100%
01 Aug 16	139,1 kg	100%
30 Jul 16	139,1 kg	100%
29 Jul 16	139,0 kg	100%
28 Jul 16	139,0 kg	100%
27 Jul 16	139,0 kg	100%
26 Jul 16	139,3 kg	100%
25 Jul 16	139,6 kg	100%
24 Jul 16	139,6 kg	100%

Startdatum: 03 Mai 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 151,0 kg
15 Jul 16	139,6 kg	Recht gut
09 Jul 16	139,2 kg	100%
08 Jul 16	138,8 kg	100%
07 Jul 16	139,0 kg	100%
06 Jul 16	139,3 kg	Recht gut
05 Jul 16	139,5 kg	100%
04 Jul 16	140,6 kg	100%
03 Jul 16	140,8 kg	100%
02 Jul 16	140,6 kg	100%
01 Jul 16	140,4 kg	100%
30 Jun 16	141,0 kg	100%
28 Jun 16	140,8 kg	100%
27 Jun 16	140,8 kg	100%
26 Jun 16	141,3 kg	100%
25 Jun 16	141,8 kg	100%
24 Jun 16	141,4 kg	100%
23 Jun 16	141,9 kg	100%
22 Jun 16	142,3 kg	100%
21 Jun 16	142,0 kg	100%
20 Jun 16	142,5 kg	100%
19 Jun 16	143,2 kg	Recht gut
18 Jun 16	142,8 kg	100%
17 Jun 16	143,2 kg	100%
16 Jun 16	143,4 kg	100%
15 Jun 16	143,9 kg	Recht gut
14 Jun 16	143,7 kg	100%
13 Jun 16	144,6 kg	Recht gut
12 Jun 16	144,1 kg	Recht gut
11 Jun 16	144,6 kg	Recht gut
10 Jun 16	144,9 kg	Recht gut
09 Jun 16	144,6 kg	Recht gut
08 Jun 16	145,0 kg	Recht gut
07 Jun 16	145,0 kg	Recht gut
06 Jun 16	145,4 kg	Recht gut
05 Jun 16	145,1 kg	Recht gut
04 Jun 16	145,4 kg	Recht gut
03 Jun 16	146,0 kg	Recht gut
02 Jun 16	146,4 kg	Recht gut
01 Jun 16	146,9 kg	Recht gut
31 Mai 16	147,1 kg	Recht gut
30 Mai 16	148,2 kg	Recht gut
29 Mai 16	148,6 kg	Recht gut
28 Mai 16	149,4 kg	Recht gut
27 Mai 16	149,1 kg	Recht gut
26 Mai 16	149,1 kg	Recht gut
25 Mai 16	149,6 kg	Recht gut
24 Mai 16	149,6 kg	Schlecht
23 Mai 16	148,7 kg	Recht gut
22 Mai 16	149,0 kg	Recht gut
21 Mai 16	149,6 kg	Recht gut
20 Mai 16	149,9 kg	Recht gut
19 Mai 16	150,2 kg	Recht gut
18 Mai 16	150,9 kg	Recht gut
17 Mai 16	151,2 kg	Recht gut
16 Mai 16	151,2 kg	Recht gut
15 Mai 16	151,0 kg	Recht gut
14 Mai 16	151,2 kg	Recht gut
13 Mai 16	151,2 kg	Recht gut
12 Mai 16	151,3 kg	Recht gut
11 Mai 16	151,0 kg	Recht gut
10 Mai 16	151,0 kg	Recht gut
09 Mai 16	151,3 kg	Schlecht
08 Mai 16	150,5 kg	Recht gut
07 Mai 16	150,7 kg	100%
06 Mai 16	150,5 kg	Recht gut
05 Mai 16	150,5 kg	Recht gut
04 Mai 16	150,6 kg	Recht gut
03 Mai 16	151,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 145,1 kg Startgewicht: 153,6 kg
02 Mai 16	151,4 kg	Recht gut
01 Mai 16	152,3 kg	Recht gut
30 Apr 16	152,9 kg	Recht gut
29 Apr 16	153,2 kg	Recht gut
28 Apr 16	153,6 kg	Nicht zutreffend