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Heute trainieren wir wieder einen schönen Bauch. Kommt gut in den Montag.
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1030 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Olymp Curry Gewürz Ketchup, Currywurst. Abendessen: Maggi Linseneintopf mit Speck, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Saskia Mineralwasser. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hab’s heute früh schon erledigt. 😀
11 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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11 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Ich bin auch durch. Ich hab die punches inzwischen richtig lieb gewonnen. 😊
11 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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11 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ja mit der richtigen Musik machen die echt Spaß 🤛🤜
12 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Habe nachgeholt, das tut so gut nach einem ganzen Tag vorm Laptop sitzen 🤗😂
13 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
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13 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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