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1518 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Maribel Pflaumenmarmelade , Lätta Lätta Joghurt, Quarkbrötchen. Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Mais, Gelbe Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Baumstamm. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 28 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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patch20278's Gewichtsverlauf
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