Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 19,53g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Nöm Vollmilch, Banane. Abendessen: Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Vegan Protein Chocolate Silk, Banane, Alnatura Erdnussmus. mehr...
|
|
1429 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|