Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: 테일러 유기농 푸룬주스. Mittagessen: 방울 토마토, 감귤 (만다린 오렌지), 감동란 감동란. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 벨라 양념치킨소스. Snacks/Sonstiges: 비건 인절미 쑥크럼블. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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