Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Vegan Protein Chocolate Silk, Banane, Alnatura Erdnussmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Natur Aktiv Bio Hafer-Drink Natur. Mittagessen: Balsamico, SPAR Vital Artischocken Herzen ohne Öl, Nature's Gold Kichererbsen, Lyttos Feta Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Rote Paprika, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Erdnussmus, Banane, Vegan Protein Chocolate Silk. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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