Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Ingwer, Tee, SPAR Veggie Pitabrot, Neni Humus Classic. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Orangen, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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