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Einen sportlichen Donnerstag für euch!
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1654 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Kaffee mit Milch, Bahlsen Süße Lust, Bananen. Mittagessen: Spreewaldhof Schlachtekraut, Maggi Jägersoße, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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 Kommentare
Level 3 geschafft 😳 die Arm- und Rückenübungen waren anstrengender als gedacht 😳😂
26 Nov 20 vom Mitglied: Ana31985
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Migränebedingt setze ich heute aus - hole ich morgen aber nach! ..will ja zum Endspurt nicht schlapp machen. ^.^
26 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Gute Besserung, Kittie!😳🌷
26 Nov 20 vom Mitglied: Ana31985
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Insgesamt heute ca 45 Minuten kleines workout mit Treppen steigen, Lvl 1 Übungen heute, Lvl 1 Übungen von gestern, sit-ups und noch mal Treppen steigen 💪
26 Nov 20 vom Mitglied: katha-zieht's-durch!
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Danke, Ana! :) Klasse, dass ihr so fleißig seid!
26 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Heute aus Zeitgründen nur Level II. Jetzt nach einem hektischen, sehr späten Abendbrot wird sich meine Waage morgen freuen. 🙄😤 Gute Besserung liebe kittie.
26 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Stimme kittie zu. Schön, dass ihr so fleißig seid.
26 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Von mir natürlich auch gute Besserung an Kittie
26 Nov 20 vom Mitglied: katha-zieht's-durch!
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26 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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27 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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