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Sieht ja recht entspannt aus. Habt einen schönen Tag.
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1228 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Bananen, Kaffee mit Milch, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Morgen mache ich wieder mit! Der Damenbesuch war etwas nervig diesen Monat, da ging nur yin yoga die letzten Tage. Aber ich glaube morgen geht’s wieder! 🏋️
25 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
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Ich such' mir ein vergangenes Programm für heute raus - Hampelmänner tun meinem Knie nicht gut. :(
25 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Okay, ich nehm es zurück. Bei Level III war es jetzt doch kein Spaziergang 🤣
25 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Level 3 geschafft 😎 bin aber ganz schön durcheinander gekommen mit dem zählen😳😂😊
25 Nov 20 vom Mitglied: Ana31985
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Ich muss auch wieder etwas Alternatives machen, geht aber in Ordnung ✅
25 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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