Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Vanillekipferl, Berger Wellness Schinken, Rispentomaten, Kuner Mayonnaise 25%, Wasa Mjölk. Mittagessen: Kuner Mayonnaise 25%, Kuner Taco Sauce, Clever Cornichons, S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten, Veganz Veganes Schnitzel Klassik, Gemischter Salat, Zucchini, Rispentomaten, Champignons. Abendessen: Kuner Mayonnaise 25%, Kuner Taco Sauce, Granny Smith Äpfel, SPAR Heidelbeeren, Ananas, Zuckermelone, Schärdinger Österkron, Philadelphia So Leicht, Veganz Veganes Schnitzel Klassik, Kajnok Spaghetti Slim, Zucchini, Rispentomaten, Champignons. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Sojamilch Light, Vanillekipferl, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Mei Li Glückskekse. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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