keine-ahnung's Notizen, 20 Nov 20

Ein Hoch auf den weiteren Muskelkater. ;-)

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1195 kcal Fett: 52,70g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 130,12g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Lachsforellenfilet, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot. Mittagessen: Dulano Snackis, Maggi Linseneintopf mit Speck. Snacks/Sonstiges: Ikea Hot Dog, Bionade Litschi, Schokokekse, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...

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Kommentare 
...die haben auch kein Erbarmen... :D 
20 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
Nein. Leider nicht. 🤣 
20 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
Durch´s 2. Level marschiert! :3 
21 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
Lvl 2 heute morgen gleich nach dem aufstehen... und ich glaub ich mach jetz gleich noch mal ne Runde.... Mein Mann hat mich mit Plätzchen verführt 😌 
21 Nov 20 vom Mitglied: katha-zieht's-durch!
Das ist nicht meins, ich planke 🤩 
21 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
Nachgeholt. Level III ✅ 
22 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
War gar nicht so schlimm 😁 
22 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung

     
 

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