Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 102,05g.
Mittagessen: 벨라 양념치킨소스, 닭가슴살, 바디나인 다부진 도시락 표고연근우엉밥 할라피뇨닭가슴살. Abendessen: 원데이뉴트리션 웨이프로틴 더블유피아이 wpi, P&G 메타무실 슈가프리. Snacks/Sonstiges: 비건 녹차두부브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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