Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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129,8 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 286,98g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Pema Chia Brot, Subway Turkey, Subway Turkey, Pema Chia Brot, Subway Turkey, Alpenmark Cremiger Weichkäse Würzig, Pema Chia Brot, Kirschtomaten, Strauchtomaten. Mittagessen: Lidl Nussschnecke. Abendessen: Gutes Land Gouda , Lauch, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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