Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3404 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 215,02g | Kohlh: 461,17g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Buttermilch Himbeer Preiselbeer, Gutes aus der Region Käsestangerl. Mittagessen: Gourmet Chili Schinken, Ölz Weizenmischbrot . Abendessen: Clever Sonnenblumenöl, Gemüsecurry, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Schärdinger Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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