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1099 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Coca-Cola Light Taste, Kartoffelecken, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Leitungswasser, Nesquik Kakao. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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check ✅ vielen Dank für deine Organisation 💪🤩
01 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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Sehr gern. So motiviere ich mich selbst ja auch. 😊 Von mir auch ein Check. ✅ Heute habe ich mich mal an Level III versucht. 😅
02 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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02 Nov 20 vom Mitglied: hannaw1987
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02 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Sagt mal, variiert Ihr die Level je nach Tag oder zieht Ihr kontinuierlich Level X durch? 🤔
03 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ich variiere je nach Tagesform. Gestern zB nur Lvl l nach einem anstrengenden Arbeitstag gemacht. Am freien Sonntag Lvl lll und heute will ich mich auch an lll versuchen (muss mir gleich erstmal die Übungen ansehen.. 🙈).
03 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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