Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Free Haferflocken, Schoko Müsli, Peanut Butter, Exquisa Quark Creme Natur, Beerenmix, Freche Freunde Kichererbsen Brezeln. Mittagessen: Garlic , Boiled Potato (without Peel), Brussels Sprouts, Butcher's Schweinsfilet Im Speckmantel. Abendessen: Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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