Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Frozen Berries Valia, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Паста. Abendessen: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Сливы, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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