Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 194,70g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Président Meersalz Butter, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Président Meersalz Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marbertz Nussbrot, Président Meersalz Butter, Provolone, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Käsetorte. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|