Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3615 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 215,50g | Kohlh: 508,93g.
Frühstück: Billa Mehrkornweckerl, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Billa Räucherlachs, Pure Fruits 100% Orange, Lidl Käselaugenstangerl. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Schafskäse, Penne. Abendessen: Milfina Crème À La Cuisine, Rama Culinesse, Carloni Penne Rigate, Braune Champignons (Italienische Crimini), Alpenhof Truthahn-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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