Daniel6912's Notizen, 11 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
77,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2020:
2940 kcal Fett: 67,70g | Eiw: 188,51g | Kohlh: 407,32g.   Frühstück: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Subway Cheddar, BBQ BBQ Sauce, Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten (Packung), More Nutrition Total Protein, Myprotein Maltodextrin. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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Daniel6912's Gewichtsverlauf


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