Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Italian Bread, Bacon, Egg White, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Costco Ciabatta Rolls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tyson Foods Chicken Breast Patty. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Blaze Pizza Meat Eater. Snacks/Sonstiges: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Beer, Peach. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Your FS family supports you and wishes you success on your journey.
08 Okt 20 vom Mitglied: ruthe1213
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Dude u gotta be super lean. 142 is awesome. I'm getting fluffy.
09 Okt 20 vom Mitglied: one.point.O
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Siegels's Gewichtsverlauf
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