Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 18,46g | Kohlh: 64,91g.
Frühstück: SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett. Abendessen: Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Garten Krone Linsen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Avocado, Taste of America Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
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1202 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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