|
|
1041 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Запеканка, Красные Помидоры, Ванта Хлеб Пшеничный, Молочный Фермер Сливочное Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Sporty Печенье Черника . mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 Okt 20 vom Mitglied: я xудею
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_grapefruit's Gewichtsverlauf
|