Lowkeylife's Notizen, 01 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
81,2 kg Bisher verloren: 14,0 kg.    Still to go: 1,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1742 kcal Fett: 93,03g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 160,34g.   Frühstück: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Olive Oil , Pumpkin , Delverde Egg Tagliatelle Nests, Olive Oil, Eggplant, Red Onions, Goya Chick Peas, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. Snacks/Sonstiges: Entenmann's Pop 'ems Donut Holes, Magnum Non-Dairy Classic Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
3911 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche


Kommentare 
And another one!! Whooosh! 💪🏻 
01 Okt 20 vom Mitglied: newnamewhodis

     
 

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